J’ai découvert un produit intéressant et surtout super bon 🙂 encore un de la marque liberté 🙂

II s’agit du yogourt grec présenté en pot de 130g avec une partie yogourt et une partie “croquante” intégrant des noix , morceaux de chocolats, etc…

Il existe plusieurs variétés, à la noix de coco (mon préféré), à  la vanille, et nature légèrement sucré. Ils font tous 200 calories. Ils comportent 2% de matières grasses, ce qui est raisonnable !

Pour chaque pot de 130g incluant les éléments croquants, nous avons 200 calories, 10g de protéines, 26g de glucides et 6g de lipides.

J’en prends souvent un par jour, soit comme collation, soit comme dessert le midi pour mon lunch !

Je les ai trouvé au Walmart à  3$ environ pour 2 pots. Mais on doit pouvoir les trouver au Iga, loblaws, Métro, etc…

Ils sont intéressants au niveau nutritionnel grâce aux protéines qu’ils contiennent.

 

 

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